অনলাইন ডেস্ক 
গরম যেমন ত্বকের ক্ষতি করে তেমনি চুলেও এর প্রভাব পড়ে।
প্রখর রোদের কারণে চুল মলিন ও শুষ্ক হয়ে যায়। এ ছাড়া অনেকেরই এ সময় দেহে পানির ঘাটতি হয়। এটিও চুলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
গরমে চুল ভালো রাখতে কিছু পরামর্শ জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা।
১. পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান
চুল ও ত্বক ভালো রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান সবসময়ই উপকারী। আর এ গরমে তো পানি পান করতেই হবে। পানি পানের পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় শসা, কমলা, আনারস, তরমুজ ইত্যাদি পানীয় জাতীয় খাবার রাখতে পারেন।
২. কন্ডিশনারের ব্যবহার
প্রখর আল্ট্রাভায়োলেট রে-এর কারণে এ ঋতুতে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই এ সময় ডিপ কন্ডিশনিং করা জরুরি। কন্ডিশনার করার আগে চুলে তেল দিয়ে নিন। তেল স্ক্যাল্পের রক্ত সঞ্চালন ভালো করতে সাহায্য করে। এরপর শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
৩. ট্রিমিং
গরমের সময় চুলে আগা ফাটার সমস্যা বেশি হয়। এই সমস্যা কমাতে ট্রিমিং করুন। ছয় বা আট সপ্তাহ পরপর এটি করতে পারেন। গরমে চুলে বব কাটও দিতে পারেন। এটি কিন্তু এ গরমে ভালো একটি হেয়ার স্টাইলও হতে পারে।
৪. চুল ঢাকুন
গরমে চুলে তাপ কম লাগানোর জন্য মাথায় ক্যাপ পরতে পারেন বা ওড়না জড়াতে পারেন। এটিও চুল ভালো রাখতে কাজ করে।
