নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের শরীরের ভেতরে মুখ-গলা, নাক দিয়ে জীবাণু প্রবেশে বাধা দিতে গিয়ে অনেক সময় টনসিল আক্রান্ত হয়ে পড়ে। বিশেষ করে মৌসুম পরিবর্তনের সময় এই রোগে মানুষ বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। টনসিলে আক্রান্ত হলে ঢোক গিলতে ও কথা বলতেও অসুবিধা হয়, গলায় ব্যথার কারণে কাশতে গেলেও কষ্ট হয়। টনসিলের ব্যথা কমাতে নানা ওষুধ রয়েছে ঠিকই।
চলুন জেনে নিই কিভাবে ঘরোয়া উপায়েও এর মোকাবিলা করা যায়।
- লেবু-মধু : এক গ্লাস গরম পানিতে একটা পাতিলেবুর রস, ১ চামচ মধু ও একটু লবণ মিশিয়ে খান। টনসিলে ব্যথা হলে দিনের মধ্যে মাঝেমাঝেই তা পান করুন।
- গ্রিন টি ও মধু : আধ চামচ গ্রিন টি ও এক চামচ মধু দিয়ে মিনিট দশেক ফুটিয়ে নিন। দিনে বার তিনেক এই চা খান। গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এটি জীবাণুর সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে। মধুর অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল শক্তি টনসিলে সংক্রমণ ঠেকায়।
- হলুদ ও দুধ : এক কাপ গরম দুধে সামান্য হলুদ মিশিয়ে নিন। হলুদ অ্যান্টি ইনফ্লেমটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। গলা ব্যথা দূর করতে এর জুড়ি মেলা ভার। তাই হলুদ মেশানো গরম দুধ যেমন সর্দি-কাশি দূর করে, তেমনই টনসিলের ব্যথা দূর করতেও বিশেষ কার্যকর।
